รูป การ์ตูน สต อ เบ อ รี่
20 น. เกาะติดทุกสถานการณ์จาก Line @Matichon ได้ที่นี่
ระดับ ค่า ฝุ่น pm 2. 5. 2 Huawei p30 p30 pro ราคา plus โมเดล รถ 1 18 ราคา จอ ห์ น สัน สี ม่วง รีวิว
วันอังคาร ที่ 21 กันยายน พ. ศ. 2564, 13. 11 น. รู้ก่อนฉีด!
ไก่ทอดกินได้ไหม? ทำกับข้าวด้วยน้ำมันหมู หรือน้ำมันพืชดี? ต้องกินแต่สลัดทุกวันเลยหรือเปล่า?... มาหาคำตอบจากบทความตอนนี้กัน นพ.
ถั่วเหลือง ( soybean) สมุนไพร คุณค่าทางโภชนาการ สรรพคุณบำรุงโลหิต ลดคอเลสเตอรอล ป้องกันโรคหัวใจ ลดน้ำตาลในเลือด บำรุงกระดูก ป้องกันโลหิตจาง โทษของถั่วเหลือง ต้นถั่วเหลือง ภาษาอังกฤษ เรียก soybean ชื่อวิทยาศาสตร์ของ ถั่วเหลือง เรียก Glycine max (L. ) Merr. จัดเป็นพืชตระกลูถั่ว สำหรับชื่อเรียกอื่นๆของถั่วเหลือง อาทิเช่น ถั่วแระ ถั่วพระเหลือง ถั่วแม่ตาย มะถั่วเน่า ถั่วเน่า ถั่วหนัง โชยุ โซยาบีน อึ่งตั่วเต่า เฮ็กตั่วเต่า เป็นต้น คุณค่าทางโภชนาการของถั่วเหลือง นักโภชนาการได้ศึกษา คุณค่าทางอาหารของถั่วเหลือง ขนาด 100 กรัม พบว่า ให้พลังงาน 446 กิโลแคลอรี่ มีสารอาหารต่างๆ ดังนี้ คาร์โบไฮเดรต 30. 16 กรัม น้ำ 8. 54 กรัมถั่วงอกหัวโต น้ำตาล 7. 33 กรัม เส้นใย 9. 3 กรัม ไขมัน 19. 94 กรัม ไขมันอิ่มตัว 2. 884 กรัม ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 4. 404 กรัม ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 11. 255 กรัม โปรตีน 36. 49 กรัม ทริปโตเฟน 0. 591 กรัม ทรีโอนีน 1. 766 กรัม ไอโซลิวซีน 1. 971 กรัม ลิวซีน 3. 309 กรัม ไลซีน 2. 706 กรัม เมทไธโอนีน 0. 547 กรัม ซิสทีน 0. 655 กรัม ฟีนิลอะลานีน 2. 122 กรัม ไทโรซีน 1. 539 กรัม วาลีน 2.
44 น.
/ดล.